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慢性腰痛と椎間板ヘルニア

慢性腰痛をお持ちの方はこのタイトルだと少し不安になりますよね。 その不安は半分当たりです。 腰痛は人口の約８割の人が経験をし、その中の約６割の人が椎間板ヘルニアと言われています。（椎間板ヘルニアの自覚のある人も無い人もい

豆知識 2017.07.27

椎間板ヘルニアと食事

食事療法がという言葉があるように食事も改善方法のひとつです。 食事正すと規則正しい生活になり、健康にも近づいていきます。健康法として様々な食事の方法が紹介されていますが、 ここでは椎間板ヘルニアの構造などから必要な栄養素

豆知識 2017.07.14

ぎっくり腰と椎間板ヘルニアの関係

ぎっくり腰は一般に腰の捻挫と言われていますが、本当にそうだと思いますか？ 実は…ぎっくり腰は「椎間板ヘルニアの卵」のようなものなんです。 順を追ってお話ししますね。   そもそもぎっくり腰とは？ 「ぎっくり腰」

豆知識 2017.07.01