産後の骨盤矯正 postpartum pelvic correction

• ●産後太りが激しい(約半数以上の女性が産後体重増加すると言われています)
• ●産後うつが重症化しやすい
• ●骨盤がずれたままになり腰痛などが出やすい体に
• ●イライラしやすくなる
• ●母乳が出にくい

など、様々な状態やシチュエーションで不具合が出てきます。
産後の骨盤は全体が（関節や筋肉が）緩んでいるため非常に不安定な状態です。（特に産後１カ月の間）これはホルモンバランスが影響しています。
産後、骨盤が大きく開き、何もケアをしない状態だと、骨盤が閉まりきらずに一生、恥骨痛になどに悩まされる方もいます。
骨盤ベルト（トコちゃんベルトなど）は必須です。しかし、それだけでは完全とは言い切れません。ズレは生じます。
そのズレが色々な身体の不具合を起こしてきます。産後の骨盤矯正はこれらの状態を軽減や改善出来たりすることが可能です。

• ●体内に水分を溜め込む(むくみやすい)
• ●食欲が増進されすぎる
• ●憂鬱な気分になりやすい

などといった状態に陥りやすのです。骨盤がずれたままだと、ホルモンバランスが崩れてしまうと言うのが主な原因です。
骨盤がズレる（赤ちゃんがお腹にいる状態なのでは？と勘違い）
↓
視床下部（脳）へ間違った指令（まだ赤ちゃんがお腹にいるなどの脳の誤認）
↓
黄体ホルモンが多く分泌される。

• ●骨盤と背骨を元のきれいな状態に戻せる
• ●ホルモンバランスが改善される
• ●産後の悩みを軽減

「骨盤矯正はいつから始められますか？」という質問を多く受けます。 正直、骨盤矯正は産後出来るだけ早い方が良いです（産後すぐでもＯＫなくらいです）。
早ければ早いほど戻りが良いです。
骨盤と背骨を整え、ホルモンバランスを整え、内臓の位置を元に戻し、回復力を高める。しっかりと骨盤が矯正されていなければ多くの問題が出てきやすくなります。